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Körper, Gesundheit, Ernährung (Rex, Margit)
Körper, Gesundheit, Ernährung , Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung - das Grundwissen zu diesen Themen beherrschen Ihre Schüler jetzt sicher und anwendungsbereit! Mit dem Band Körper, Gesundheit, Ernährung aus unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht vermitteln Sie Ihren Schüler das wichtigste Grundwissen dieser Themenbereiche sicher und anwendungsbereit! Sie sind es leid, unzählige Lehrwerke zu durchforsten, um die wirklich elementaren Inhalte für Ihren Sachkundeunterricht zu finden? Sie suchen spannende und motivierende Materialien anstelle trockener Theorie? Dann sind Sie bei unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht genau richtig! Denn hier ist das wichtigste Basiswissen im Fach Sachkunde für die 2. bis 4. Klasse bereits für Sie zusammengestellt. Mithilfe abwechslungsreicher und motivierender Materialien und Aufgaben - wie Versuche, Arbeitsblätter, Rätsel und Gruppenarbeiten - vermittelt dieser Band anschaulich und fundiert das Grundwissen über Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung. Dadurch erarbeiten sich Ihre Schüler die Inhalte praxisnah , ohne dabei das theoretische Wissen zu vernachlässigen. Lexikon und Lernkontrollaufgaben stellen sicher, dass Ihre Schüler die wichtigsten Inhalte und Fachbegriffe verinnerlichen. Dies führt zu einem maximalen Lernerfolg und einem nachhaltigen Wissenszuwachs. Durch die drei Niveaustufen und zahlreiche Expertenaufgaben bietet das Werk sowohl eine quantitative als auch qualitative Differenzierung und eignet sich ausgezeichnet zum Einsatz in heterogenen Klassen. Die Materialien werden Ihnen in einem besonders kopierfreundlichen Format zur Verfügung gestellt, um Ihnen einen sofortigen Einsatz zu ermöglichen! , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20180601, Produktform: Kartoniert, Beilage: Kopiervorlagen, klebegebunden, Titel der Reihe: Grundwissen Sachunterricht##, Autoren: Rex, Margit, Seitenzahl/Blattzahl: 80, Themenüberschrift: EDUCATION / Teaching Methods & Materials / General, Keyword: 2. bis 4. Klasse; Grundschule; Sachunterricht; Themenübergreifend, Fachschema: Sachunterricht / Lehrermaterial~Lernmittel~Unterrichtsmedium~Didaktik~Unterricht / Didaktik, Bildungsmedien Fächer: Sachunterricht, Fachkategorie: Schule und Lernen~Didaktische Kompetenz und Lehrmethoden, Bildungszweck: für den Primarbereich, Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: GRS, Warengruppe: HC/Schulbücher/Unterrichtsmat./Lehrer, Fachkategorie: Unterrichtsmaterialien, Thema: Verstehen, Schulform: GRS, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag in der AAP Lehrerwelt GmbH, Länge: 293, Breite: 207, Höhe: 10, Gewicht: 494, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Schulform: Grundschule, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch, WolkenId: 1831140
Preis: 23.99 € | Versand*: 0 € -
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive , Prof. Dr. Hans Peter Brandl-Bredenbeck geht nach Stationen in Berlin, Paderborn, Köln und Augsburg im Anschluss an das Wintersemester 2023/2024 in den Ruhestand. Auf all diesen Stationen hat er akademische Spuren hinterlassen und durch seine offene Art auch persönliche Beziehungen geknüpft. Dieser Sammelband greift seine akademischen Spuren in vielfältiger Art und Weise auf. Dabei kommen in diesem Band 25 Kolleginnen und Kollegen zu Wort, die an unterschiedlichen Themenstellungen und Zeitpunkten mit ihm zusammengearbeitet haben. Die Zielstellung der Herausgeber:innen war, Fachartikel im Kontext "Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive" zu bündeln. Herausgekommen ist ein Sammelband der besonderen Art: So werden unterschiedliche Themen mal mehr, mal weniger mit persönlichen Nuancen verbunden und ergeben damit einen Überblick über das, was Hans Peter Brandl-Bredenbeck in seinem beruflichen Wirken bewegt: Von der Betrachtung des (jugendlichen) Selbstkonzepts bis zur Gesundheitsförderung, vom Sportunterricht bis zum aktuell besonders im Fokus stehenden Thema "Bildung für Nachhaltige Entwicklung" - all das findet sich versammelt in dieser Festschrift. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 27.90 € | Versand*: 0 € -
Anschlussblende Duschpaneel LINUS, Anschlussblende, Aufmaß-451-950mm, gestrahlt, eloxiert (Fertigung bis 06/2020)
Das SCHELL Zubehör bietet praktische Ergänzungen und Sets in SCHELL Qualität.Serie / Kollektion: LINUSModell: 008120899Typ: Zubehör/Ersatzteile für Duschsäule/Duschpaneel
Preis: 325.54 € | Versand*: 5.90 € -
Sommer, Werner: Autodesk Fusion 360 - 3D CAD - Konstruktion - Fertigung - Einstieg und Praxis mit vielen Praxisbeispielen
Autodesk Fusion 360 - 3D CAD - Konstruktion - Fertigung - Einstieg und Praxis mit vielen Praxisbeispielen , Fusion 360 - Einstieg und Praxis Fusion 360 ermöglicht es Ihnen, Ihre eigenen Ideen am Computer in 3D-Modelle umzusetzen. Das Programm, das es für den Privatanwender in einer kostenlosen Version gibt, bietet einen großen Funktionsumfang für das Modellieren in 3D. Hier setzt das Buch an. Das bekannte Autorengespann Werner Sommer und Andreas Schlenker zeigt in diesem Titel auf, wie einfach sich umfassende Projekte mithilfe von Fusion 360 realisieren lassen. Mit vielen Übungen und Beispielen lernen Sie so Schritt für Schritt die umfangreiche Software kennen und erzielen - auch mithilfe der zur Verfügung gestellten Musterdateien - schnell die ersten Erfolge. Aus dem Inhalt: - Leichter Einstieg in das Modellieren in 3D - Ein Rundgang durch das Programm - Programmoberfläche und Navigation - Die wichtigsten Funktionen zum Skizzieren und für die Modellierung - Volumen-, Flächen-, Netzbearbeitung - Für den Druck vorbereiten - Viele praktische Beispiele und Übungsaufgaben mit Lösungen , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 19.95 € | Versand*: 0 €
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Wie können Erwachsene ihre körperliche Fitness und Gesundheit durch regelmäßige Bewegung und ausgewogene Ernährung verbessern?
Erwachsene können ihre körperliche Fitness und Gesundheit verbessern, indem sie regelmäßige Bewegung in ihren Alltag integrieren. Dies kann durch Sport, Spaziergänge, Radfahren oder andere körperliche Aktivitäten geschehen. Zudem ist eine ausgewogene Ernährung wichtig, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß ist. Es ist auch wichtig, ausreichend Wasser zu trinken und den Konsum von zuckerhaltigen Getränken und verarbeiteten Lebensmitteln zu reduzieren. Darüber hinaus sollten Erwachsene regelmäßige Gesundheitschecks durchführen lassen, um potenzielle gesundheitliche Probleme frühzeitig zu erkennen und zu behandeln.
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Wie kann man durch regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung seine Gesundheit und Fitness langfristig verbessern?
Durch regelmäßige Bewegung kann man seine Ausdauer, Kraft und Flexibilität steigern, was zu einer besseren Gesundheit und Fitness führt. Eine ausgewogene Ernährung liefert dem Körper die notwendigen Nährstoffe, um optimal zu funktionieren und Krankheiten vorzubeugen. Zusammen können regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung langfristig zu einem gesünderen Lebensstil und einer verbesserten körperlichen Verfassung führen.
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Wie kann die Aufrechterhaltung der physischen Gesundheit und Fitness durch regelmäßige Bewegung und gesunde Ernährung erreicht werden?
Die Aufrechterhaltung der physischen Gesundheit und Fitness kann durch regelmäßige Bewegung erreicht werden, wie zum Beispiel durch tägliche Spaziergänge, Joggen, Schwimmen oder Yoga. Es ist wichtig, mindestens 150 Minuten moderate körperliche Aktivität pro Woche zu erreichen, um die Gesundheit zu fördern. Darüber hinaus spielt auch eine ausgewogene und gesunde Ernährung eine entscheidende Rolle, die aus einer Vielzahl von frischem Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, magerem Eiweiß und gesunden Fetten besteht. Zudem ist es wichtig, ausreichend Wasser zu trinken und auf den Konsum von zuckerhaltigen Getränken und verarbeiteten Lebensmitteln zu verzichten, um die physische Gesundheit und Fitness zu erhalten.
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Wie kann die Aufrechterhaltung der physischen Gesundheit und Fitness durch regelmäßige Bewegung und gesunde Ernährung unterstützt werden?
Die Aufrechterhaltung der physischen Gesundheit und Fitness kann durch regelmäßige Bewegung und gesunde Ernährung unterstützt werden, indem man sich für eine Vielzahl von körperlichen Aktivitäten entscheidet, die Ausdauer, Kraft und Flexibilität fördern. Darüber hinaus ist es wichtig, eine ausgewogene Ernährung zu sich zu nehmen, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, magerem Eiweiß und gesunden Fetten ist. Es ist auch wichtig, ausreichend Wasser zu trinken und den Konsum von verarbeiteten Lebensmitteln, zuckerhaltigen Getränken und gesättigten Fetten zu reduzieren. Zudem sollte man auf ausreichend Schlaf achten, um die körperliche Regeneration zu unterstützen.
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Balkonkraftwerk SUNSET "SUNpay840 LW plus (MH)", blau (dunkelblau), Solarmodule, 840W-Komplettset inkl. glaslosen Solarmodulen aus deutscher Fertigung
Nachhaltig Strom sparen mit Ihrem eigenen Balkonkraftwerk! Entdecken Sie das umweltfreundliche Balkonkraftwerk SUNpay®840 LW plus (MH) aus deutscher CO2-neutraler Modulproduktion. Dieses innovative System wandelt Sonnenenergie in Strom um, der über einen Wechselrichter direkt in Ihr Hausstromnetz eingespeist wird. So decken Sie einen Teil Ihres eigenen Energiebedarfs, senken effektiv Ihre Stromkosten und sparen viel Geld. Das Balkonkraftwerk SUNpay®840 LW plus (MH) ist mit monokristallinen Kunststoff-Folien-Solarmodulen ohne Glas ausgestattet. Durch das geringe Gewicht sind diese Module besonders für die Anbringung an Balkonen an Mehrfamilien-, Miets- und Hochhäuser und Höhen über 4 m geeignet. Höchste Leistung und Sicherheit Das Balkonkraftwerk ist mit zwei leistungsstarken, monokristallinen 420-Watt-Kunststoff-Folien Solarmodulen ohne Glas ausgestattet. Der 800-Watt-HERF-Wechselrichter, mit gesetzlich vorgeschrie-benem NA-Schutz, sorgt für eine sichere und effiziente Einspeisung des erzeugten Stroms in Ihr Hausstromnetz. Einfache und flexible Installation Dank der im Lieferumfang enthaltenen Edelstahl-Halterungsbügel können die Solarmodule flexibel befestigt werden – ob per Aufständerung, Wandhalterung oder direkter Befestigung am Balkon, auch in Höhen über 4m. Ihre Vorteile auf einen Blick: • Nachhaltige Energiegewinnung: Zwei 420-Watt-Solarmodule aus deutscher CO2-neutraler Produktion. • Effiziente Kostensenkung: Reduziert die Stromkosten und senkt die elektrische Grundlast im Haushalt. • Sicher und zuverlässig: 800-Watt-Wechselrichter mit NA-Schutz für höchste Sicherheit. • Schnelle Amortisation: Durch Einsparungen bei den Stromkosten amortisiert sich die Anlage in 3-4 Jahren. • Einfache Installation: Montagefertiges Kabel und AC-Verbinder mit Schukostecker für eine unkomplizierte Einrichtung. • Flexible Befestigung: Universelle Edelstahl-Halterungen für diverse Montagemöglichkeiten. Nachhaltig und zukunftssicher Investieren Sie in Ihr eigenes Balkonkraftwerk und machen Sie den ersten Schritt in eine grünere und kosteneffizientere Zukunft., Produktdetails: Anzahl Module: 2, Solarzellen pro Modul: 72 St., Zelltyp: Monokristallin, Modulwirkungsgrad: 21 %, Eigenschaften: wartungsfrei, Funktionen: Stromerzeugung, Geeignet für: Balkon, Flachdächer, Garten, Einsatzbereich: am Balkon, Flach-, Garagen-, oder Carportdach, an der Fassade, Ausrichtung: waagerecht, DIN-Konformität: VDE-AR-N 4105: 2018-11, Technische Daten: WEEE-Reg.-Nr. DE: 68887899, Kabellänge: 5 m, Typ Anschluss: Steckdose, Schutzart: IP67 (Staub- und Wasserschutz bei kurzfristigem Tauchen), Kurzschlussstrom: 10500 mA, Nennstrom: 10,15 A, Nennleistung: 420 W, Stromversorgung: Typ Netzstecker: Schutzkontaktstecker (Typ F-CEE 7/4), Maße & Gewicht: Breite Modul: 99,7 cm, Tiefe Modul: 3,5 cm, Höhe Modul: 197,3 cm, Gewicht Modul: 12,7 kg, Tiefe Wechselrichter: 3,56 cm, Höhe Wechselrichter: 19,75 cm, Breite Wechselrichter: 26 cm, Gewicht Wechselrichter: 3,9 kg, Farbe & Material: Farbe: dunkelblau, Material Solarmodul: Hocheffiziente monokristalline Siliziumsolarzellen, glaslos, Hochtransparente Kunststoffolie in eloxiertem Aluminiumrahmen, Material Solarzellen: Monokristallin, Material Gestell: Edelstahl, Hinweise: Sprachen Bedienungs-/Aufbauanleitung: Deutsch (DE), Lieferumfang: 2 x Solarmodule AS 420 LW, 420 Watt, monokristallin, inkl. 1,2 m DC-Kabel und MC2 kompatiblen Steckern (Abmessung: 1973 x 997 x 35 mm), 1 x Modulwechselrichter HERF WR800 plus, 800 VA, mit NA-Schutz, inkl. 1,9 m AC-Kabel, 2 x Edelstahlhalterungs-Set, 1 x 5 m montagefertiges Kabel inkl. AC-Verbinder für AC-Montage mit Schukostecker, 1 x Verschlusskappe M,
Preis: 1255.33 € | Versand*: 39.95 € -
Balkonkraftwerk SUNSET "SUNpay420 LW plus (OH)", blau (dunkelblau), Solarmodule, 420W-Set inkl. glaslosem Solarmodul aus deutscher Fertigung
Nachhaltig Strom sparen mit Ihrem eigenen Balkonkraftwerk! Entdecken Sie das umweltfreundliche Balkonkraftwerk SUNpay®420 LW plus (OH) aus deutscher CO2-neutraler Modulproduktion. Dieses innovative System wandelt Sonnenenergie in Strom um, der über einen Wechselrichter direkt in Ihr Hausstromnetz eingespeist wird. So decken Sie einen Teil Ihres eigenen Energiebedarfs, senken effektiv Ihre Stromkosten und sparen viel Geld. Das Balkonkraftwerk SUNpay®420 LW plus (OH) ist mit monokristallinem Kunststoff-Folien-Solarmo-dul ohne Glas ausgestattet. Durch das geringe Gewicht ist das Modul besonders für die Anbringung an kleinen Balkonen an Mehrfamilien-, Miets- und Hochhäuser und Höhen über 4 m geeignet. Höchste Leistung und Sicherheit Das Balkonkraftwerk ist mit einem leistungsstarken, monokristallinen 420-Watt-Kunststoff-Folien Solarmodul ohne Glas ausgestattet. Der 300-Watt-HERF-Wechselrichter, mit gesetzlich vorgeschrie-benem NA-Schutz, sorgt für eine sichere und effiziente Einspeisung des erzeugten Stroms in Ihr Hausstromnetz. Ihre Vorteile auf einen Blick: • Nachhaltige Energiegewinnung: Ein monokristallines 420-Watt-Solarmodul (ohen Glas) aus deutscher CO2-neutraler Produktion. • Effiziente Kostensenkung: Reduziert die Stromkosten und senkt die elektrische Grundlast im Haushalt. • Sicher und zuverlässig: 300-Watt-Wechselrichter mit NA-Schutz für höchste Sicherheit. • Schnelle Amortisation: Durch Einsparungen bei den Stromkosten amortisiert sich die Anlage in 3-4 Jahren. • Einfache Installation: Montagefertiges Kabel und AC-Verbinder mit Schukostecker für eine unkomplizierte Einrichtung. Nachhaltig und zukunftssicher Investieren Sie in Ihr eigenes Balkonkraftwerk und machen Sie den ersten Schritt in eine grünere und kosteneffizientere Zukunft., Produktdetails: Anzahl Module: 1, Solarzellen pro Modul: 72 St., Zelltyp: Monokristallin, Modulwirkungsgrad: 21 %, Eigenschaften: wartungsfrei, Funktionen: Stromerzeugung, Geeignet für: Balkon, Flachdächer, Garten, Einsatzbereich: am Balkon, Flach-, Garagen-, oder Carportdach, an der Fassade, Ausrichtung: waagerecht, senkrecht, DIN-Konformität: VDE-AR-N 4105: 2018-11, Technische Daten: WEEE-Reg.-Nr. DE: 68887899, Kabellänge: 5 m, Typ Anschluss: Steckdose, Schutzart: IP67 (Staub- und Wasserschutz bei kurzfristigem Tauchen), Kurzschlussstrom: 10500 mA, Nennstrom: 10,15 A, Nennleistung: 420 W, Stromversorgung: Typ Netzstecker: Schutzkontaktstecker (Typ F-CEE 7/4), Maße & Gewicht: Breite Modul: 99,7 cm, Tiefe Modul: 3,5 cm, Höhe Modul: 197,3 cm, Gewicht Modul: 12,7 kg, Tiefe Wechselrichter: 3,11 cm, Höhe Wechselrichter: 19,7 cm, Breite Wechselrichter: 16,5 cm, Gewicht Wechselrichter: 2,35 kg, Farbe & Material: Farbe: dunkelblau, Material Solarmodul: Hocheffiziente monokristalline Siliziumsolarzellen, glaslos, Hochtransparente Kunststoffolie in eloxiertem Aluminiumrahmen, Material Solarzellen: Monokristallin, Hinweise: Sprachen Bedienungs-/Aufbauanleitung: Deutsch (DE), Lieferumfang: 1 x Solarmodul AS 420 LW, 420 Watt, monokristallin, inkl. 1,2 m DC-Kabel und MC2 kompatiblen Steckern (Abmessung: 1973 x 997 x 35 mm), 1 x Modulwechselrichter HERF WR300 plus, 300 VA, mit NA-Schutz, inkl. 1 m AC-Kabel, 1 x 5 m montagefertiges Kabel inkl. AC-Verbinder für AC-Montage mit Schukostecker, 1 x Verschlusskappe M,
Preis: 587.74 € | Versand*: 39.95 € -
Balkonkraftwerk SUNSET "SUNpay840 LW plus (OH)", blau (dunkelblau), Solarmodule, 840W-Set inkl. glaslosen Solarmodulen aus deutscher Fertigung
Nachhaltig Strom sparen mit Ihrem eigenen Balkonkraftwerk! Entdecken Sie das umweltfreundliche Balkonkraftwerk SUNpay®840 LW plus (OH) aus deutscher CO2-neutraler Modulproduktion. Dieses innovative System wandelt Sonnenenergie in Strom um, der über einen Wechselrichter direkt in Ihr Hausstromnetz eingespeist wird. So decken Sie einen Teil Ihres eigenen Energiebedarfs, senken effektiv Ihre Stromkosten und sparen viel Geld. Das Balkonkraftwerk SUNpay®840 LW plus (OH) ist mit monokristallinen Kunststoff-Folien-Solarmodulen ohne Glas ausgestattet. Durch das geringe Gewicht sind diese Module besonders für die Anbringung an Balkonen an Mehrfamilien-, Miets- und Hochhäuser und Höhen über 4 m geeignet. Höchste Leistung und Sicherheit Das Balkonkraftwerk ist mit zwei leistungsstarken, monokristallinen 420-Watt-Kunststoff-Folien Solarmodulen ohne Glas ausgestattet. Der 800-Watt-HERF-Wechselrichter, mit gesetzlich vorgeschrie-benem NA-Schutz, sorgt für eine sichere und effiziente Einspeisung des erzeugten Stroms in Ihr Hausstromnetz. Ihre Vorteile auf einen Blick: • Nachhaltige Energiegewinnung: Zwei monokristalline 420-Watt-Solarmodule (ohen Glas) aus deutscher CO2-neutraler Produktion. • Effiziente Kostensenkung: Reduziert die Stromkosten und senkt die elektrische Grundlast im Haushalt. • Sicher und zuverlässig: 800-Watt-Wechselrichter mit NA-Schutz für höchste Sicherheit. • Schnelle Amortisation: Durch Einsparungen bei den Stromkosten amortisiert sich die Anlage in 3-4 Jahren. • Einfache Installation: Montagefertiges Kabel und AC-Verbinder mit Schukostecker für eine unkomplizierte Einrichtung. Nachhaltig und zukunftssicher Investieren Sie in Ihr eigenes Balkonkraftwerk und machen Sie den ersten Schritt in eine grünere und kosteneffizientere Zukunft., Produktdetails: Anzahl Module: 2, Solarzellen pro Modul: 72 St., Zelltyp: Monokristallin, Modulwirkungsgrad: 21 %, Eigenschaften: wartungsfrei, Funktionen: Stromerzeugung, Geeignet für: Balkon, Flachdächer, Garten, Einsatzbereich: am Balkon, Flach-, Garagen-, oder Carportdach, an der Fassade, Ausrichtung: waagerecht, senkrecht, DIN-Konformität: VDE-AR-N 4105: 2018-11, Technische Daten: WEEE-Reg.-Nr. DE: 68887899, Kabellänge: 5 m, Typ Anschluss: Steckdose, Schutzart: IP67 (Staub- und Wasserschutz bei kurzfristigem Tauchen), Kurzschlussstrom: 10500 mA, Nennstrom: 10,15 A, Nennleistung: 420 W, Stromversorgung: Typ Netzstecker: Schutzkontaktstecker (Typ F-CEE 7/4), Maße & Gewicht: Breite Modul: 99,7 cm, Tiefe Modul: 3,5 cm, Höhe Modul: 197,3 cm, Gewicht Modul: 12,7 kg, Tiefe Wechselrichter: 3,56 cm, Höhe Wechselrichter: 19,75 cm, Breite Wechselrichter: 26 cm, Gewicht Wechselrichter: 3,9 kg, Farbe & Material: Farbe: dunkelblau, Material Solarmodul: Hocheffiziente monokristalline Siliziumsolarzellen, glaslos, Hochtransparente Kunststoffolie in eloxiertem Aluminiumrahmen, Material Solarzellen: Monokristallin, Hinweise: Sprachen Bedienungs-/Aufbauanleitung: Deutsch (DE), Lieferumfang: 2 x Solarmodule AS 420 LW, 420 Watt, monokristallin, inkl. 1,2 m DC-Kabel und MC2 kompatiblen Steckern (Abmessung: 1973 x 997 x 35 mm), 1 x Modulwechselrichter HERF WR800 plus, 800 VA, mit NA-Schutz, inkl. 1,9 m AC-Kabel, 1 x 5 m montagefertiges Kabel inkl. AC-Verbinder für AC-Montage mit Schukostecker, 1 x Verschlusskappe M,
Preis: 1072.07 € | Versand*: 39.95 € -
Balkonkraftwerk SUNSET "SUNpay420 LW plus (MH)", blau (dunkelblau), Solarmodule, 420W-Komplettset inkl. glaslosem Solarmodul aus deutscher Fertigung
Nachhaltig Strom sparen mit Ihrem eigenen Balkonkraftwerk! Entdecken Sie das umweltfreundliche Balkonkraftwerk SUNpay®420 LW plus (MH) aus deutscher CO2-neutraler Modulproduktion. Dieses innovative System wandelt Sonnenenergie in Strom um, der über einen Wechselrichter direkt in Ihr Hausstromnetz eingespeist wird. So decken Sie einen Teil Ihres eigenen Energiebedarfs, senken effektiv Ihre Stromkosten und sparen viel Geld. Das Balkonkraftwerk SUNpay®420 LW plus (MH) ist mit monokristallinem Kunststoff-Folien-Solarmo-dul ohne Glas ausgestattet. Durch das geringe Gewicht ist das Modul besonders für die Anbringung an kleinen Balkonen an Mehrfamilien-, Miets- und Hochhäuser und Höhen über 4 m geeignet. Höchste Leistung und Sicherheit Das Balkonkraftwerk ist mit einem leistungsstarken, monokristallinen 420-Watt-Kunststoff-Folien Solarmodul ohne Glas ausgestattet. Der 300-Watt-HERF-Wechselrichter, mit gesetzlich vorgeschrie-benem NA-Schutz, sorgt für eine sichere und effiziente Einspeisung des erzeugten Stroms in Ihr Hausstromnetz. Einfache und flexible Installation Dank der im Lieferumfang enthaltenen Edelstahl-Halterungsbügel kann das Solarmodul flexibel befestigt werden – ob per Aufständerung, Wandhalterung oder direkter Befestigung am Balkon, auch in Höhen über 4m. Ihre Vorteile auf einen Blick: • Nachhaltige Energiegewinnung: Ein 420-Watt-Solarmodul aus deutscher CO2-neutraler Produktion. • Effiziente Kostensenkung: Reduziert die Stromkosten und senkt die elektrische Grundlast im Haushalt. • Sicher und zuverlässig: 300-Watt-Wechselrichter mit NA-Schutz für höchste Sicherheit. • Schnelle Amortisation: Durch Einsparungen bei den Stromkosten amortisiert sich die Anlage in 3-4 Jahren. • Einfache Installation: Montagefertiges Kabel und AC-Verbinder mit Schukostecker für eine unkomplizierte Einrichtung. • Flexible Befestigung: Universelle Edelstahl-Halterung für diverse Montagemöglichkeiten. Nachhaltig und zukunftssicher Investieren Sie in Ihr eigenes Balkonkraftwerk und machen Sie den ersten Schritt in eine grünere und kosteneffizientere Zukunft., Produktdetails: Anzahl Module: 1, Solarzellen pro Modul: 72 St., Zelltyp: Monokristallin, Modulwirkungsgrad: 21 %, Eigenschaften: wartungsfrei, Funktionen: Stromerzeugung, Geeignet für: Balkon, Flachdächer, Garten, Einsatzbereich: am Balkon, Flach-, Garagen-, oder Carportdach, an der Fassade, Ausrichtung: waagerecht, DIN-Konformität: VDE-AR-N 4105: 2018-11, Technische Daten: WEEE-Reg.-Nr. DE: 68887899, Kabellänge: 5 m, Typ Anschluss: Steckdose, Schutzart: IP67 (Staub- und Wasserschutz bei kurzfristigem Tauchen), Kurzschlussstrom: 10500 mA, Nennstrom: 10,15 A, Nennleistung: 420 W, Stromversorgung: Typ Netzstecker: Schutzkontaktstecker (Typ F-CEE 7/4), Maße & Gewicht: Breite Modul: 99,7 cm, Tiefe Modul: 3,5 cm, Höhe Modul: 197,3 cm, Gewicht Modul: 12,7 kg, Tiefe Wechselrichter: 3,11 cm, Höhe Wechselrichter: 19,7 cm, Breite Wechselrichter: 16,5 cm, Gewicht Wechselrichter: 2,35 kg, Farbe & Material: Farbe: dunkelblau, Material Solarmodul: Hocheffiziente monokristalline Siliziumsolarzellen, glaslos, Hochtransparente Kunststoffolie in eloxiertem Aluminiumrahmen, Material Solarzellen: Monokristallin, Material Gestell: Edelstahl, Hinweise: Sprachen Bedienungs-/Aufbauanleitung: Deutsch (DE), Lieferumfang: 1 x Solarmodul AS 420 LW, 420 Watt, monokristallin, inkl. 1,2 m DC-Kabel und MC2 kompatiblen Steckern (Abmessung: 1973 x 997 x 35 mm), 1 x Modulwechselrichter HERF WR300plus, 300 VA, mit NA-Schutz, inkl. 1 m AC-Kabel, 1 x Edelstahl-Halterungs-Set, 1 x 5 m montagefertiges Kabel inkl. AC-Verbinder für AC-Montage mit Schukostecker, 1 x Verschlusskappe M,
Preis: 692.46 € | Versand*: 39.95 €
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Wie kann die Aufrechterhaltung der physischen Gesundheit und Fitness durch regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung unterstützt werden?
Die Aufrechterhaltung der physischen Gesundheit und Fitness kann durch regelmäßige Bewegung wie z.B. Joggen, Schwimmen oder Yoga unterstützt werden. Diese Aktivitäten stärken das Herz-Kreislauf-System, verbessern die Ausdauer und fördern die Muskelkraft. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, magerem Eiweiß und gesunden Fetten ist, kann ebenfalls dazu beitragen, die physische Gesundheit und Fitness zu erhalten. Diese Nahrungsmittel liefern wichtige Nährstoffe, die für die Energiegewinnung, die Muskelregeneration und die allgemeine Gesundheit notwendig sind. Die Kombination von regelmäßiger Bewegung und ausgewogener Ernährung kann dazu beitragen, das
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Wie kann die Aufrechterhaltung der physischen Gesundheit und Fitness durch eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung unterstützt werden?
Die Aufrechterhaltung der physischen Gesundheit und Fitness kann durch eine ausgewogene Ernährung unterstützt werden, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß ist. Diese Nahrungsmittel liefern wichtige Nährstoffe und Energie für den Körper. Regelmäßige Bewegung, wie zum Beispiel Ausdauer- und Krafttraining, kann die physische Gesundheit und Fitness ebenfalls unterstützen, indem sie die Muskeln stärkt, das Herz-Kreislauf-System verbessert und das Körpergewicht reguliert. Eine Kombination aus gesunder Ernährung und regelmäßiger Bewegung kann dazu beitragen, das Risiko für chronische Krankheiten zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
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Wie kann die Aufrechterhaltung der physischen Fitness und Gesundheit durch regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung unterstützt werden?
Regelmäßige Bewegung, wie zum Beispiel Joggen, Schwimmen oder Yoga, kann die körperliche Fitness verbessern und das Risiko von Krankheiten wie Herzkrankheiten und Diabetes reduzieren. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß ist, kann dazu beitragen, den Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen und das Immunsystem zu stärken. Die Kombination von regelmäßiger Bewegung und ausgewogener Ernährung kann auch dazu beitragen, das Körpergewicht zu regulieren und das Risiko von Fettleibigkeit zu verringern. Darüber hinaus kann die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils dazu beitragen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
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Wie kann die Aufrechterhaltung der körperlichen Fitness und Gesundheit durch regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung unterstützt werden?
Die Aufrechterhaltung der körperlichen Fitness und Gesundheit kann durch regelmäßige Bewegung wie z.B. Joggen, Schwimmen oder Yoga unterstützt werden. Diese Aktivitäten stärken das Herz-Kreislauf-System, verbessern die Ausdauer und stärken die Muskeln. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß ist, liefert dem Körper die notwendigen Nährstoffe, um gesund zu bleiben. Zudem kann die Reduzierung von zuckerhaltigen Getränken und fettreichen Lebensmitteln das Risiko von Herzkrankheiten, Diabetes und Übergewicht verringern. Zusammen bilden regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung eine solide Grundlage für die Aufrechterhaltung der
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